http://vqjm.com/metabolic/ メタボリックシンドロームがやってきて大変です！早急に撃退せよ！ ja Copyright 2007 Mon, 29 Oct 2007 13:09:22 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss メタボリックシンドローム』。 だいぶ前のゲームのムーンライトシンドロームちゃいますよ。 メタボですよ。メタボリックシンドロームですよ。 女性に向かって、あなたメタボリックシンドロームですねってのは禁句ですよ。 前までは軽くスルーしていた僕ですがこの頃人事ぢゃねぇなと思い始めました ざっくばらんに肥満についてなんですが、本来どちらかというと痩せ型。 しかしこの頃ちと仕事が忙しいので、 寝る→起きて仕事→食べる→寝る という方程式を繰り返していまして、 全くもって運動していませんていうか外にも全く出ていません と思いさっき体重計に乗ってみた ・・ I am メタボリックシンドローム ああ、メタボリックシンドローム解消のため、早朝ジョギングが始まるのだった。。。 かなりメタボを意識し始めてます。 でも走ってもそんなに脂肪が燃えないかも 食事もカロリーなんかを気にするようになったり。 ついに食事が制限されるまでになってきたか、と思うとなんだか複雑。 タグ：メタボリックシンドローム　メタボリックシンドローム 予防　メタボ　成人病　糖尿病]]> http://vqjm.com/metabolic/2007/10/post_1.html http://vqjm.com/metabolic/2007/10/post_1.html 001メタボリックシンドローム予防 Mon, 29 Oct 2007 13:09:22 +0900 メタボリックシンドローム。 メタボリックシンドロームのために健康診断が変わるらしい。 まずウエスト周りをメジャーで図る。これで内蔵脂肪の感じをチェック これに血液検査が引っかかってくると成人病予備軍 ・・すなわちメタボリックシンドローム。 40歳以上の人は健保から最大6ヶ月に渡り指導があるように法律が変わったらしい。 大きな会社や銀行などは今年から先駆けて試行しているうわさは かねがね聞いていましたが。。。来年は全国的に始まりますよ。 そんな私も最近「メタボリックシンドローム」になりました。 メタボリックシンドロームだけにはなりたくなかった。 脂肪肝、尿酸ちょい高、コレステロール高すぎ〜、善玉コレステロールは足らない 分っちゃいたけど運動不足ってやつです 自宅で仕事だとほとんど歩かない日もあるし…これはヤバイ！！！！ 最近ジーンズがきつくなったとは思ったが… 痩せれば良いってもんじゃないが、やはり太りすぎ＆運動不足だ 今年中に10キロ、、、、、、、、いや、5キロ痩せます！！！！！ んで、毎日目標1万歩以上、、、、、、、、、、いや、5千歩以上歩きます！！！！！ 目標は現実的にしないとね＾＾； メタボリックシンドローム克服するぞ！ タグ：メタボリックシンドローム　メタボリックシンドローム 予防　メタボ　成人病　糖尿病]]> http://vqjm.com/metabolic/2007/10/post.html http://vqjm.com/metabolic/2007/10/post.html 001メタボリックシンドローム予防 Tue, 16 Oct 2007 17:09:10 +0900